דילוג לתוכן הראשי

רשומות

מציג פוסטים מתאריך יולי, 2020

תפקיד ‏המאמן והאימון ‏האישי ‏בתקופת ‏הקורונה

הזמינות הדיגיטלית והגישה החופשית למידע מציבים את מאמני הספורט בכמה דילמות לא פשוטות שקשורות לזהות המאמן, חשיבות המאמן, מהי הדרך הנכונה לאמן ומה הערך המוסף האמיתי של המאמן.  נוסיף לכך את העובדה שאנו חיים בתקופה שבה כול שני וחמישי משנים הנחיות, אימונים בכלל ואימונים אישיים בפרט מקבלים משמעות אחרת לגמרי.  סרטוני ההדרכה ואפליקציות אודות כושר ופעילות גופנית מאוד נגישים לכול המעוניין, מאמרים וכתבות שמסבירים כול מה שצריך בתחום התזונה והספורט אף הם נגישים מאוד, אבל יחד עם זאת כאשר בוחנים זאת לעומק חסר כאן משהו. חסר היחס, הקשב והיד המכוונת של המאמן שיתן את ההכוונה הנכונה - בקיצור... חסר הקשר האנושי.  כול אדם באשר הוא, הוא עולם ומלואו - מה שמתאים לאחד יכול להיות מסוכן לאחר, מה שמקדם את האחד יכול להיות הרסני לאחר.  כולנו יודעים שפעילות גופנית לגווניה הרבים חשובה לבריאותנו הפיזית והמנטלית באופן כללי, וחשובה שבעתיים בתקופה שבה אנו נאלצים לשנות הרגלי חיים כתוצאה מהקורונה, אבל גם צריך להבין שהגוף לא סלחן. פעילות ספורט לא נכונה יכולה להזיק לנו מאוד ולפגוע בתפקוד היום יומי שלנו בצורה משמעות