העופר לקסמן - מדע הבריאות

ברוכים הבאים למהפכת הבריאות לקהילת מנותחי קיצור קיבה ולסובלים מעודף משקל

▼
יום חמישי, 17 בנובמבר 2022

🚨 כיצד לצלוח מפגשים חברתיים לאחר ניתוח לקיצור קיבה

›
אחד האתגרים שכל מי שעובר את הניתוח לקיצור קיבה צריך להתמודד זה המפגשים המשפחתיים, החברתיים והמסיבות. אוכל תמיד מעורב במפגשים אלה...
יום רביעי, 24 באוגוסט 2022

איך מצליחים לשמור על המשקל לאורך שנים?

›
מחקר שנערך באוניברסיטת קליפורניה הפוליטכנית על קבוצת מחקר המונה למעלה מ-6,000 משתתפים אשר ירדו יותר מ-25 קילו בממוצא והצליחו לשמור על המשקל ...
יום רביעי, 17 באוגוסט 2022

מדוע שיווי המשקל והיציבות נפגעים עם הגיל ואצל מנתוחי קיצור קיבה וכיצד אפשר לשפר זאת?

›
  אובדן מסת השרירים וירידה בטווח התנועה של המפרקים  הם מכמה הסיבות לכך שהאיזון והגמישות מחמירה עם הגיל ותוך כדי הירידה המהירה במשקל לאחר הני...
יום רביעי, 10 באוגוסט 2022

הסוף לכאבי גב למי שעובר את הניתוח לקיצור קיבה או למי שלוקח את הזריקות להרזיה.

›
💡הידעתם על פי מחקרים כמעט כל אדם באשר הוא, יחווה סוג כלשהו של כאבי גב במהלך חייו, לפחות פעם אחת 😳 קיימים סיבות רבות לכאבי ...
יום שישי, 29 באפריל 2022

מיקוד נכון

›
  ששואלים מנותחים לקיצור קיבה מה הסיבה שהם עשו את הניתוח, התשובות לרוב מתחלקות לשתי קבוצות. קבוצה הראשונה, נכנסו לתהליך המורכב הזה מתוך מניע...
יום ראשון, 24 באפריל 2022

גבולות וחופש פעולה

›
  בקורס קואצ'נג לתזונה שהשתתפתי, דנו רבות במשמעות הפילוסופית של גבולות וחופש תנועה. אנו בוחנים כל הזמן את עניין "חופש התנועה&quo...
יום שישי, 22 באפריל 2022

זה הזמן לשינוי

›
  כמה פעמים אמרתם לעצמכם את המשפט "אחרי החג אני לוקח.ת את עצמי ברצינות ומתחיל.ה"... או, "טוב, נו, זה רק עוד ביס אחד קטן מזה. ...
›
דף הבית
הצג את הגירסה לאינטרנט

פרטים עלי

התמונה שלי
Ofer Laksman, OLfitness
Yavne, Israel
הצג את הפרופיל המלא שלי
מופעל על ידי Blogger.